Réflexologie Plantaire
Santé, Equilibre, Bien-être...


La réflexologie plantaire

est une technique manuelle ancestrale, issue des anciennes traditions médicinales amérindiennes, égyptiennes (2300 ans avant JC) et chinoises depuis plus de 5000 ans. On a retrouvé des traces de cette pratique en Inde, chez les Incas, et depuis le

16 ème siècle un peu partout dans le monde.

Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique naturelle de bien-être et d'accompagnement à la santé qui permet de rétablir la bonne circulation de l'énergie (« Chi ou QI »), elle aide à une harmonisation énergétique du corps qui s'autorégule et  fonctionne mieux. Elle agit sur les méridiens en permettant l'activation de la circulation de l'énergie tout en libérant les tensions du corps.

Les pieds sont la réprésentation miniaturisée du corps humain.

Il y a dans les pieds des points nerveux localisés spécifiquement qui correspondent à notre anatomie.

Lorsque ces points nerveux sont stimulés (réflexes) par des pressions appliquées, différentes parties du corps, glandes et organes recevront des vibrations par leur circuit nerveux dédié ainsi cette stimulation favorisera l'harmonie de tout votre système.

Elle permet de soulager ou éliminer certaines douleurs, décongestionner les tissus, éliminer les toxines et rééquilibrer l'ensemble des zones concernées

Elle agit sur l'ensemble de l'organisme.


La réflexologie plantaire s'adresse à tous des enfants aux personnes agées.

Quels bienfaits ?

-   Atténue le stress, dépression, surmenage, anxiété, nervosité, tensions nerveuses, burn-out..

-   Elle soulage diverses douleurs comme les douleurs de dos, douleurs digestives, migraines, ou     encore les troubles du sommeil, les névralgies, la fibromyalgie...

-   Permet une profonde décontraction musculaire et atténue les douleurs.

-   Améliore les circulations sanguines et lymphatiques.

-   Facilite l'élimination des toxines et déchets accumulés dans l'organisme.

-   Renforce et stimule le système immunitaire, prévient la maladie. Diminue l'état de fatigue

-   Elle   aide les différents systèmes du corps humain à se réguler (digestion, transit intestinal, immunité, affections des voies urinaires chroniques ...)

-   Améliore les troubles du système respiratoire.

-   Détente, relaxation physique et psychologique

-   Soulage les soucis féminins tels que les règles douloureuses, perturbation des cycles, troubles de la ménopause .

-   C'est aussi un excellent accompagnement de bien-être et de préparation à l'accouchement après le 4ème mois de grossesse mais également les semaines après l'accouchement.

-   Peut aider à lutter contre toutes les addictions..

-   Très bon anti-stress physique et psychologique dans le cas de cancer afin de détendre le patient et lui permettre d'accepter mieux les traitements.

Contre-indications :

-   Thrombose ( risques de déplacement de caillot de sang )

-   Grossesse les 12-14 premières semaines

-   Si la peau des pieds présente des lésions infectieuses.

-   Foulure, entorse ou problème traumatique au niveau des pieds.

-   Maladie cardiaque récente

-   Risque cardio-vasculaire et infractus, après intervention chirurgicale.

-   Forte fièvre, maladies infectieuses


Ne pas hésiter à me le faire savoir


Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire

au cabinet

Lors de votre première séance,

Je prends connaissance de vos antécédents médicaux, votre mode de vie, vos ressentis et vos attentes. Ces informations resteront strictements confidentielles suivant le code de déontologie.  A signaler avant la séance, si vous avez des problèmes circulatoires (phlébites, tromboses, lymphatiques, cancer, diabète...)

Ces notions me sont nécessaires afin d'orienter la séance.

Vous serez installés ensuite sur une table de massage.

La séance se pratique habillé (prévoir une tenue ample et confortable)

Chaque séance débute avec des mouvements de relaxation pour dénouer les tensions.

J'interviens ensuite sur "les points réflexes des pieds" par des mouvements spécifiques de pression à la fois doux et profond, de pression rotation, de pression reptation...afin de pouvoir détecter les zones de tensions et les points sensibles, signes d'un dysfonctionnement, 

Ces techniques de pression en alternance et rythme sont conçues pour stimuler les zones sensibles et permettre au corps humain de fonctionner harmonieusement.

Ils vont aider à orienter le massage et à suivre les progrès accomplis, séance après séance.

La séance se clôture par une relaxation globale, à la fois douce et stimulante sur le pied.


Après la séance nous échangerons vos impressions sur votre ressenti.

Afin d'aider l'organisme à éliminer les toxines, dans les heures suivantes, je conseille de boire beaucoup d'eau ou d'infusion en évitant tout exitant.

Plusieurs séances rapprochées peuvent être nécessaires pour ressentir les bénéfiques recherchés, rétablir équilibre et harmonie et s'espaceront suivant l'amélioration.



Selon la méthode d'Eunice Ingham en y intégrant l'énergétique traditionnelle chinoise afin de pouvoir déceler les sensibilités et déséquilibres.




La réflexologie est un excellent complément à la médecine conventionnelle mais ne remplace en aucun cas une consultation médicale et ne pose aucun diagnostic.

Les conseils donnés n'excluent pas de suivre les prescriptions médicales en cours.

Ne pas modifier ou abandonner les traitements sans avis médical.


"Fresque égyptienne début 61ème dynastie (2330 Av JC)"

Traduction des hiéroglyphes

"Ne me fais pas mal"

Le praticien répond : "Je ferai en sorte que tu me remercies"